员工博客

ラベンダーの香りと睡眠について

关于薰衣草的香味和睡眠

近年来，关于薰衣草气味与睡眠的研究一直备受关注。人们早就知道薰衣草的香气具有放松的作用，并且有人认为它可能对睡眠有特别积极的影响。下面，我们将详细解释其机理和研究结果。

关于薰衣草的香味和睡眠

近年来，关于薰衣草气味与睡眠的研究一直备受关注。人们早就知道薰衣草的香气具有放松的作用，并且有人认为它可能对睡眠有特别积极的影响。下面，我们将详细解释其机理和研究结果。

寝る前のストレッチについて

关于睡前伸展运动

睡前伸展运动是放松和促进良好睡眠的好方法。我想强调以下几点。我们建议您在使用眼枕之前稍微伸展一下。

关于睡前伸展运动

睡前伸展运动是放松和促进良好睡眠的好方法。我想强调以下几点。我们建议您在使用眼枕之前稍微伸展一下。