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日本有机棉瑜伽眼枕（棕色）
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稍加练习：“尝试用一只手一次做你平时用双手做的事情。”
我对正念很感兴趣，它能让你专注于“此时此地”，我一直在学习正念，并慢慢地将其付诸实践。然而，即使你在头脑中理解了“此时此地”的含义，也很难真正感受到它，并意识到“啊，就是这样”。
稍加练习：“尝试用一只手一次做你平时用双手做的事情。”
我对正念很感兴趣，它能让你专注于“此时此地”，我一直在学习正念，并慢慢地将其付诸实践。然而，即使你在头脑中理解了“此时此地”的含义，也很难真正感受到它，并意识到“啊，就是这样”。
